Овсянка для лица

Польза масок из овсянки

Одним из таких натуральных продуктов является овсянка, она же каша «Геркулес». Эти хлопья выступают основой ряда домашних масок, так как богаты различными полезными микроэлементами, которые питают кожу, а также выполняют функции скраба.

Эффект от масок для лица из овсянки:

• Питание кожи, что придает ей здоровый цвет;
• Разглаживание морщин;
• Борьба с прыщами и воспалениями;
• Отшелушивающий эффект;
• Благодаря добавлению других компонентов – подсушивание жирной кожи или же увлажнение сухой.

Овсянка в чистом виде является нейтральным компонентом, маски из нее подходят для всех типов кожи. Но благодаря добавлению других ингредиентов можно приготовить состав, который будет решать проблемы именно вашей кожи.

Виды масок для лица из овсянки

Домашние маски для лица в большинстве случаев готовятся по единым правилам. Исходя из свойств основного компонента, в этом случае – овсянки, добавляются другие натуральные продукты, усиливающие позитивные эффекты или, при необходимости, купирующие негативные.

Но так как овсянка абсолютно нейтральна к коже, то на ее основе можно готовить любые маски. Во-первых, хлопья в размоченном виде применяются как протирка для лица перед сном, которая питает его и насыщает полезными веществами. Во-вторых, на основе овсянки делается ряд очень эффективных масок для борьбы с прыщами. В-третьих, овсяная крупа является отличным скрабом. Также с овсянкой готовят комплексные маски из трех и более компонентов.

Маски для лица из овсянки: популярные рецепты для приготовления в домашних условиях

Домашняя косметология предоставляет большой простор для собственного творчества и экспериментов, но существует ряд проверенных рецептов масок для лица с овсянкой:

Маска для лица из овсянки и соды для проблемной кожи

Классический состав для борьбы с прыщами на коже лица. Овсяные хлопья нужно измельчить в ступке или. Затем две столовые ложки овсянки смешиваются с горячей водой до состояния кашицы, она настаивается несколько минут, в маску добавляется столовая ложка обычной соды и еще раз перемешивается. Эту маску нужно наносить толстым слоем на 20-30 минут, до засыхания, после чего ее нужно смыть обычной водой. При необходимости маску для лица из овсяных хлопьев, можно втирать как скраб.

Очищающая маска для лица из овсянки и меда

В этом варианте овсянка сочетается с самым популярным и полезным ингредиентом домашних масок – натуральным медом. Этот вариант овсяной маски позиционируется как эффективный против прыщей, но на самом деле у него гораздо больше свойств. Мед очень вязкий, он хорошо очищает поры, вытягивая из них всю грязь, а хлопья выступят в качестве скраба. Также мед хорошо убирает все воспаления и питает кожу, как и овсянка. Готовится маска из подогретого (чтобы растворились кристаллы) меда и измельченной овсянки в пропорции 1 к 1. Если маска для лица с медом выйдет слишком густой, то можно разбавить ее водой. Наносится овсяно-медовая маска на 20-30 минут, смывается теплой водой.

Питательная маска для лица из овсянки и кефира

Этот состав очень хорошо питает кожу, улучшает цвет, обладает отбеливающим эффектом. Также кефир подсушивает лицо, потому такая маска подходит жирному типу кожи и противопоказана сухому. Готовится эта маска из кефира и овсянки в пропорции 2 ложки крупы на 1 ложку кефира, наносится на 20 минут, слишком долго такую маску держать не рекомендуется.

Увлажняющая маска для лица из овсянки и сметаны

В отличие от прошлого рецепта, эта маска предназначена для сухой кожи, так как сметана (особенно жирная) хорошо ее увлажняет. Готовится она также из молотой овсянки и сметаны в пропорции 2 к 1, наносится на 20-30 минут. Маски для лица из сметаны благодаря своей эффективности стали очень популярными в домашней косметологии. Также есть хорошие рецепты увлажняющих масок для лица на основе яблок, меда, огурцов, ромашки и грейпфрута.

Перечисленные варианты являются самыми популярными, но не единственными. На основе овсянки можно готовить множество масок, добавляя такие компоненты, как лимонный сок (для жирной кожи), масла — оливковое или эфирные (для сухой кожи), молотый кофе (для усиления эффекта скраба) и т.д.

Важно подбирать компоненты под свой тип кожи, избегая красящих и тех, которые могут вызвать аллергию. Также стоит помнить, что все маски из овсянки нужно наносить только на очищенное и распаренное лицо

Составы не нужно передерживать на коже, а при любых негативных ощущениях маску нужно тут же смыть. И главное – делать процедуры регулярно, 2 или 3 раза в неделю.

Толокно – это волшебный ингредиент из овсяных зерен для здоровья и красоты

О пользе овсянки на завтрак и замечательном вкусе свежего овсяного печенья знают все. Но есть еще один продукт из овсяных зерен, о котором в последнее время мы начали забывать. Толокно – это мука из овса, которая отличается от обычной овсяной муки технологией изготовления. Найти его сегодня в магазинах не так-то просто. Чаще всего оно встречается в отделах диабетических и диетических продуктов.

Допустим, воодушевившись опытом предков, вы отправились по магазинам и после долгих поисков нашли заветную муку. И теперь задаетесь вопросом: а зачем вам, собственно, нужно это толокно?

Польза и вред, области применения, способ изготовления и рецепты – все это мы с вами узнаем прямо сейчас.

Процесс изготовления

В наше время едва ли кто-то осмелится самостоятельно сделать толокно. Это трудоемкий и долгий процесс. К тому же здесь сложно обойтись без настоящей русской печи.

Далее разбухшие зерна перемещали в решето, чтобы стекла лишняя вода, после чего их раскладывали на противне и помещали на ночь в остывающую русскую печь.

Подсохшие зерна толкли в ступе и просеивали сквозь решето. Крупные частицы, не прошедшие сквозь него, вновь толкли и просеивали. И так до тех пор, пока все зерно не будет измельчено до порошкового состояния.

Получалась мука кремового цвета, из которой можно было быстро приготовить множество вкусных блюд. Достаточно было просто залить толокно водой, а затем добавить соли и ягод.

Польза и вред толокна

Толокно – это не только вкусно, но и полезно. О пользе толокна можно говорить и говорить. Вот лишь некоторые полезные свойства:

1. Биофлавоноиды обеспечивают профилактику онкологических заболеваний, хорошо влияют на эндокринную и иммунную системы, выводят токсины.
2. Лигнин понижает «плохой» холестерин.
3. Аланин укрепляет иммунную систему, регулирует уровень сахара и стимулирует работу мозга.
4. Цистеин сжигает жиры, защищает от радиации, связывает тяжелые металлы.
5. Высокое содержание калия и магния обеспечивает нормализацию работы сердца.

Другими словами, аминокислоты, витамины, антиоксиданты, лецитин, кальций, фосфор, железо, натрий и масса других полезных веществ, содержащихся в толокне, очень гармонично дополняют действие друг друга, оказывая положительное влияние на весь организм.

Вред от толоконной муки – явление весьма сомнительное. С ним можно столкнуться, разве что сев на жесткую диету и питаясь одним толокном. Организм ослабнет, начнутся головокружения, но причиной тому будет лишь отсутствие в толокне животных белков.

Также большое количество толокна в рационе снижает всасываемость кальция. Но мало кто захочет есть этот продукт большими порциями.

Толокно в кулинарии

Каши, супы, десерты, выпечка, детское питание – далеко не полный список того, что можно готовить с толокном. Это прекрасный способ разнообразить домашнее меню, придав приевшимся блюдам необычный вкус.

Вот, например, несколько интересных рецептов сладких блюд.

Печенье из толокна

• Толокно, мука, сахар – по одному стакану.
• 1 яйцо.
• 100 гр. маргарина.
• 0,5 чайной ложки соды и щепотка соли.

Все смешать, поместить тесто на полчаса в холодильник. Разделив тесто на небольшие шарики, раскатать их, выложить на противень и испечь в духовке.

Ореховый десерт

• Полстакана толокна.
• 5 грецких орехов.
• 1,5 ст. ложки любых других орехов (какие любите).
• 0,5 ч. л. меда.
• 0, 5 ч. л. лимонного сока.

Измельчить орехи (можно в блендере), залить стаканом кипятка, все взбить и дать остыть. Затем к орехам добавить толокно, мед, лимонный сок, немного соли и хорошенько размешать.

Ягодный десерт

Взбить миксером 150 гр. толокна, 300 гр. ягод и 6 ст. л. сахара.

Толокно в косметологии

Например, можно приготовить такие маски.

Для сухой кожи

Смешать толокно в пропорции 1:1 с каким-нибудь натуральным питательным компонентом. Например, сметаной, творогом, яичным желтком, оливковым маслом, майонезом (натуральным или домашним!), сливками, натуральным фруктовым пюре. Смесь нанести толстым слоем и смыть теплой водой через 20 минут.

Для жирной кожи

В плане способа применения и приготовления процесс аналогичен, но выбирать нужно из следующих ингредиентов: нежирная сметана, яичный белок, мякиш черного хлеба, кефир, косметическая глина (разумеется, с добавлением еще одного жидкого ингредиента).

Также толокно с успехом может быть использовано в качестве компонента домашних скрабов для тела и лица, а также масок для волос.

Таким образом, толокно – это еще один вкусный и полезный продукт, который служит человечеству уже много веков и не должен быть забыт.

fb.ru>

Полезные свойства маски для лица из овсяных хлопьев

Ни для не секрет, что геркулесовая каша выступает очень ценным продуктом не только питания, но и по уходу за кожей лица. Средство из геркулеса включает в себя два компонента: вентрамид и бета-глюкан. Они характеризуются уникальными, противоокислительными свойствами

В подтверждении вышеприведенных фактов, обращаем внимание на то, что лечебные косметологические средства имеют в своем составе эти компоненты

Почти любая смягчающая и увлажняющая косметика, в том числе и популярная маска для лица из овсянки, содержит в себе эффективные иммуномодулирующие агенты. Маска для лица из овсяных хлопьев выступает носителем множества различных активных биологических компонентов, минералов и витаминов. Главной особенностью, которых является содержание витамина Е, кремния. Такая каша характеризуется омолаживающим действием. Она способна избавить кожу от морщин, а также исцелить от коллоидных рубцов. Достаточно поговорили о полезных свойствах, пора привести наиболее известные и эффективные рецепты масок, приготовленных в домашних условиях.

Маска для лица из овсяных хлопьев: лучшие рецепты

Для юных красавиц и зрелых дам предлагаем список наиболее известных природных косметических средств, которые с легкостью готовятся собственными руками. Любая маска для лица из овсяных хлопьев предполагает нанесение на абсолютно чистую кожу, которую рекомендуется выдерживать на протяжении 20 минут. Далее, кожу необходимо ополоскать теплой очищенной водой. Итак, начнем.

Маска для лица овсяных хлопьев и меда: рецепт

Первый рецепт, включает в себя два абсолютно удивительных компонента – мед и хлопья. Они способны исправить любые несовершенства и придать коже свежесть и сияние. По сути говоря, это омолаживающая кашица. Как приготовить массу из овсяных хлопьев и меда? Прежде всего, мед необходимо довести до жидкого состояния. Далее, в него высыпаем одну чайную ложку второго компонента. В итоге должна получиться густая и клейкая масса.

Маска для лица из овсяных хлопьев и молока: рецепт

Рецепт приготовления такого средства довольно прост. Чтобы приготовить молочную массу необходимо взять следующие ингредиенты:

• Геркулесовую кашу – столовая ложка.
• Молоко – небольшое количество. Молоко рекомендуется подогреть.

Все ингредиенты смешиваются и настаиваются. Такой рецепт идеально подходить для сухой кожи – она питает и увлажняет. Для избавления от прыщей необходимо приготовить редкую кашицу. Для ее приготовления берутся овсяные хлопья и вода. Полученная масса должна ложиться на лицо ровным слоем и высохнуть. После высыхания, она смывается обычной водой.

Маска для лица из овсяных хлопьев: другие варианты рецептов

Также можно приготовить средство из овсяных хлопьев и соды. Подобное очищающее средство рекомендуется делать 2 раза в 7 дней. Этого вполне достаточно для того, чтобы кожа стала лучше выглядеть. Её рецепт приготовления прост. Для этого необходимо взять:

• 3 ч. ложки крупы;
• ¼ часть чайной ложки соды;
• вода.

Все ингредиенты смешиваются и заливаются водой. Подобная маска для лица из овсяных хлопьев выдерживается на лице в течение пятнадцати минут.

Отшелушивающий домашний скраб из овсяных хлопьев

Кроме того, что маска для лица из овсяных хлопьев обладает омолаживающим эффектом, она отлично устраняется все покраснения, избавляет от черных точек и раздражений. Приведем простой рецепт скраба – геркулесовая крупа и соль. Скраб можно использовать, как для нормальной, так и для жирной. Для нормальной и сухой кожи помимо вышеуказанных компонентов нужно добавить несколько столовых ложек любого растительного масла. При жирном и комбинированном типе рекомендуется добавить нежирную сметану или сметану. Все ингредиенты перемешиваются и получается отличная отшелушевающая кашица.

При систематическом применение, маска для лица из овсяных хлопьев, приготовленные в домашних условиях, даст намного лучший результат, нежели, магазинные косметические средства. Кроме этого, в основу таких масок входят только натуральные компоненты, что удваивает их эффект.

Полезные качества овсяной муки для лица

О пользе овсянки для тканей эпидермиса известно немало. В этом продукте содержится масса полезных веществ, витаминов, минералов, что позволяет без труда обеспечить эффективное питание клеток дермы. Регулярные применения простых составов быстро скажутся на внешнем состоянии лица.

С помощью масок, приготовленных своими руками, легко получится добиться таких результатов:

• повысить защитные силы кожи перед губительным воздействием солнечных лучей, мороза, холодных ветров;
• эффективно увлажнить клетки, нормализовать водный баланс в тканях;
• предотвратить или снять шелушение;
• улучшить, выровнять тон дермы;
• избавиться от высыпаний, россыпей прыщей, крупных единичных угрей;
• устранить черные точки, пятна красноты, пигмента;
• сузить поры;
• снизить активность желез, которые вырабатывают сало;
• разгладить складки, морщинки, выровнять рельеф;
• подтянуть провисания, сделать лицевой контур более четким, без дряблости, рыхлости.

Еще одно достоинство овсянки – использовать этот ценный компонент рекомендуется даже обладательницам слишком чувствительных кожных покровов. Единственное, что нужно помнить – в состав домашних масок входят разные составляющие.

Некоторые из них не столь бережно относятся к тканям эпидермиса, поэтому лучше не отказываться от предварительного тестирования приготовленной смеси на чувствительном участке кожных покровов.

Как влияет маска из овсянки на кожу лица

Перед тем как заняться приготовлением и нанесением маски, следует узнать, какое влияние овёс оказывает на эпидермис. Стоит заблаговременно ознакомиться с полезными качествами овса, а также понимать, какие негативные последствия могут возникнуть при их применении.

Овёс сделает волосы и кожу здоровыми, смягчит эпидермис, улучшит кровообращение и ускорит процессы регенерации. С овсянкой можно делать отвары, маски, скрабы, использовать обычные хлопья либо «Геркулес».Они увлажняют, питают, разглаживают морщины, устраняют воспаления. Овсянку обычно не применяют как одиночный компонент, намного лучше она работает в сочетании со вспомогательными веществами.

Свойства хлопьев очищать, питать, тонизировать и подтягивать кожный покров лица. Если сочетать овёс с кисломолочными продуктами, соками фруктов и овощей, заварным кофе или чаем, можно усилить его действие на эпидермис.

Знаете ли вы? Во времена Гиппократа из овса готовили чай.

Полезные свойства

Овсяные маски можно применять для кожи всех типов: сухой эпидермис при такой процедуре увлажнится и обогатится витаминами, обвисшая кожа приобретёт большую подтянутость, воспалённая кожа освободится от высыпаний и покраснений, жирный эпидермис приобретёт матовость.

• Геркулесовые маски действуют на кожу так:
• приводят в тонус;
• восстанавливают;
• напитывают влагой;
• стимулируют кровообращение;
• скрабируют;
• чистят и освобождают забитые поры;
• заживляют;
• смягчают эпидермис;
• массируют.

Противопоказания

• Маски, в состав которых входит овёс, противопоказаны в таких случаях:
• Беременность. В этот период, из-за гормональных изменений, кожа женщины становится особенно чувствительной и ранимой. Частицы овсяных хлопьев способны нарушить целостность покровов, и вызвать раздражение.
• Чувствительный тип кожи. Также легко повреждается при скрабировании овсянкой. Следует избегать измельчённых хлопьев в составе масок.
• Кожа, повреждённая такими заболеваниями, как экзема, дерматит или псориаз. Противопоказаны любые косметические маски, особенно содержащие частички измельчённых злаков.
• Кожа, травмированная порезами или ожогами с нарушением целостности покровов. При попадании в раны питательных веществ, возникает бурное развитие болезнетворных микроорганизмов, что может привести к нагноению и сепсису.
• Наличие купероза. Свойство препарата улучшать кровообращение может только усугубить ситуацию, усилив сосудистую сетку.
• Наличие загара. После овсяных масок загар может покрыться пигментированными пятнами.
• Аллергические реакции. Перед применением любых ингредиентов, необходимо проверить их переносимость на сгибе локтя с внутренней стороны, нанеся небольшое количество смеси.

Противопоказания

Следует отметить, что сухой «геркулес» не вызывает никакой аллергической реакции. Чтобы сделать уходовое домашнее средство, надо просто залить его водой, дать разбухнуть и наложить на предварительно очищенное лицо. Однако довольно часто хлопья используются в комбинации с другими компонентами. В большинстве случаев применение продукта с медом, фруктами, кислым молоком, солью позволяет усилить косметический эффект, но иногда наполнители приводят к возникновению сыпи и красноты. Будьте осторожны, если у вас есть аллергия на некоторые продукты. Не стоит делать косметические маски из хлопьев с медом, а если при употреблении клубники вы покрываетесь красными пятнами – не составляйте маску из «геркулеса» с этой ягодой.

Кроме того, следует отказаться от нанесения овсяных пилингов, если на коже обнаружены ранки, царапины, сильные раздражения или многочисленные гнойники. Тогда имеет смысл сначала полечить кожу лекарственными препаратами, а после устранения проблем перейти к народным маскам на основе «геркулеса».

Внимание! Как действовать, чтобы добиться максимального результата от применения

Овсяные маски, приготовленные в домашних условиях, обеспечивают потрясающий эффект. Однако прежде чем приступить к их применению, ознакомьтесь с правилами. Такой подход станет гарантией лучшего результата.

1. В идеале – наносите маску вечером, в период с 18 до 23 часов – этот временной промежуток самый благоприятный.
2. Удалите с лица все излишки декоративной косметики при помощи специально предназначенного для этой цели средства и ватного диска.
3. Тщательно умойтесь, используя очищающую косметику – гель или лосьон.
4. Распарьте кожный покров – посетите баню или сауну, если есть такая возможность. В противном случае сделайте паровую ванночку или просто приложите полотенце, смоченное в горячей воде – это расширит поры и поспособствует эффективному очищению кожи от отмерших клеток.
5. Для жирной кожи используйте скраб – средство снизит выработку сальных желез и устранит из клеток загрязнения.
6. По окончании подготовительной процедуры слегка промокните лицо полотенцем, чтобы оно осталось немного влажным.
7. Наносите готовую смесь, двигаясь по массажным линиям.

Когда смоете средство, осторожно пройдитесь подушечками пальцев по массажным направлениям. Нанесите на лицо сыворотку или крем с эффектом увлажнения или питания и спокойно полежите в течение получаса – эти действия помогут закрепить результат

Лечебные маски из овсянки

Маски из овсянки от прыщей можно выполнять только из хлопьев, а можно для усиления эффекта добавлять в них отвары лечебных трав, ягоды, овощи. Для некоторых лечебных составов хлопья необходимо измельчить в муку с помощью кофемолки. Во многих случаях, при изготовлении маски из овсянки для лица от прыщей, требуется заваривание «Геркулеса». Лучше это делать не  водой, а горячим отваром аптечной ромашки. За время нанесения маски отвар остынет, после этого можно им воспользоваться для умывания после снятия маски, чтобы нейтрализовать действие воды на кожу.

Приготовление отвара из ромашки:

1 фильтр – пакет соцветий аптечной ромашки залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 5 минут, накрыв крышкой.

Маска «Антиакне»

1 ст. л. Геркулеса (с горкой) заварить 2 ст. л. горячего ромашкового отвара. Добавить 1 измельченную таблетку аспирина, 1 капсулу витамина А, 1 ч. л. молока, перемешать. Очистить лицо спонжем, смоченным в отваре ромашки, нанести маску. Через 15 минут аккуратно смыть подсохшую смесь, не растягивая кожу. В конце процедуры протереть лицо отваром, дать влаге высохнуть на лице. При аллергии на ацетилсалициловую кислоту (аспирин) добавлять в смесь его не следует.

Матирующая маска для жирной воспаленной кожи

Для этой маски необходима кислая основа – любой кисломолочный продукт. 2 ст. л. хлопьев развести 4 ст. л. основы до состояния кашицы. Нанести на очищенное ромашковым отваром лицо, исключая орбитальные области глаз, выдержать 15 минут, смыть. После умывания можно протереть лицо отваром ромашки или зеленым чаем.

Маска «Фарфоровая кожа»

Смешать в стеклянной посуде по 1 ч. л. овсяных хлопьев, жидкого меда, лимонного сока, сока алоэ, йодированной соли и нанести на лицо. Через 15 минут смыть влажным ватным диском. Эта маска из овсяных хлопьев от прыщей подсушивает угри, способствует заживлению мелких ранок, тонизирует кожу.

Умывание овсянкой

Этот способ поможет сузить расширенные поры, убрать жирный блеск и устранить воспаление. Овсянка от прыщей действует как легкий пилинг, поэтому такая процедура запрещена при гнойничковых высыпаниях. Для умывания следует измельчить до состояния муки 2 ст. л. овсяных хлопьев, развести теплой кипяченой водой в жидкую кашицу. Наносить на лицо мягкими круговыми движениями, оставить смесь на 2-3 минуты, затем смыть. После такого умывания овсянкой от прыщей на обезжиренную очищенную кожу хорошо ложится макияж, отлично сохраняясь на протяжении всего дня.

В некоторых рецептах для лица из овсянки вместо хлопьев используется отвар овса.

Овсяный отвар.

Для приготовления отвара для лица из овсянки от прыщей нужно вечером 2 ст. л. хлопьев заварить 1 стаканом кипятка. Утром процедить, использовать как самостоятельное средство для приема внутрь, и как составляющую рецептов.

Овсяный лед

В виде заключительной процедуры утреннего ухода за лицом можно использовать кубики овсяного отвара. Приготовленный с вечера отвар залить в формочки для льда и убрать в морозильник. Протирать кожу после умывания по массажным линиям лица.

Маска-пленка от комедонов

Хорошо очищает поры пленочная маска из овсянки от черных точек. При удалении маски с лица из загрязненных пор «вытягиваются» кожные чешуйки, излишки кожного сала и пыль. Для розовой и гнойничковой угревой сыпи  процедура не подходит.

1 ст. л. пищевого желатина залить 1 ст. л. горячей воды и оставить на 5 минут для набухания. Влить желатиновый раствор в 1/2 стакана овсяного отвара. Смесь должна быть густой консистенции, чтобы маску можно было снять одним полотном. Нанести смесь на лицо, обходя орбитальные области вокруг глаз. Через 20 минут аккуратно скатать пленку от подбородка ко лбу, после чего протереть лицо овсяным льдом, чтобы сузить очищенные поры.

«Стягивающая»  маска с яичным белком

Процедура поможет уменьшить расширенные поры и предотвратит появление черных точек. Для приготовления смеси сварить обычную овсянку на молоке, но без соли и сахара. Отложить в отдельную посуду 2  ст. л. готовой каши, добавить в нее 1 взбитый белок куриного яйца, перемешать и нанести на лицо. Добавлять белок следует в чуть теплую кашу, чтобы он не свернулся. Перед нанесением лицо очистить ромашковым отваром. Через 15 минут после наложения маски умыться, для сужения пор протереть лицо овсяным льдом.

Целебное воздействие овсяных хлопьев

Овес обладает способностью оказывать благотворное воздействие на нежную кожу лица благодаря наличию в его составе ряда витаминов и минералов:

Элемент	Полезное действие
Цинк	очищает поверхность кожи; выводит токсические соединения; сужает расширенные поры; омолаживает лицо
Железо	питает кожный покров; насыщает клеточную мембрану влагой; выравнивает поверхность кожи
Марганец	снимает воспалительные процессы; убирает отечность; заживляет поверхность после ран, ожогов или иных микротравм
Магний	нормализует микроциркуляцию крови; обновляет клеточный состав
Витамин Е	снижает вредное воздействие факторов окружающей среды; уменьшает восприимчивость к влиянию ультрафиолетовых лучей
Витамины группы В	повышают количество керамидов и жирных кислот в клетках кожи; осветляют участки пигментации; увлажняют кожу; регулируют водный баланс
Кремний в совокупности с вентрамидом и бета-глюканом	замедляют процессы старения; повышают эластичность кожных покровов; подтягивают мышцы; увеличивают упругость кожи

Овсянка помогает решить следующие косметологические проблемы:

• устраняет угри и прыщи;
• удаляет веснушки и избыточную пигментацию на коже;
• повышает уровень влаги;
• нормализует цвет лица;
• снимает зуд и другие аллергические проявления;
• сужает поры;
• выравнивает морщины, как мимические, так и возрастные;
• ликвидирует жирный блеск;
• регулирует уровень выработки сала кожными клетками;
• снимает отечность.

В качестве основы для масок используются как овсяные хлопья, так и мука — зерно мельчайшего помола. Хлопья применяются чаще из-за того, что обладают дополнительным скрабирующим эффектом и очищают глубокие кожные слои.

Комплексное лечение прыщей

Угревая сыпь никогда не возникает на пустом месте. Появлению прыщей обязательно предшествуют гормональные нарушения, падение иммунитета, нарушения работы желудочно – кишечного тракта. Сбои в отлаженных системах организма могут возникнуть из–за излишков жирной, жареной, сладкой пищи, увлечения блюдами «быстрого питания», крепким алкоголем и пивом. Организм мгновенно реагирует на пищу с большим количеством быстрых углеводов, отвечая на «неполезные продукты» негативом – угревыми высыпаниями на коже. Именно поэтому для лечения акне нужно сначала исключить из рациона фаст-фуд и ввести традиционный английский завтрак: овсяную кашу. Она отлично почистит организм изнутри, а маски из овсянки от прыщей подействуют снаружи.

Если кто – то не любит кашу, можно приготовить завтрак с овсяными хлопьями без термической обработки.

Холодный завтрак для красоты и здоровья

Такой завтрак будет полезен абсолютно всем. Он помогает нормализации пищеварительного процесса, очищению организма от шлаков и включению процессов регенерации. Для приготовления завтрака нужно вечером залить 2 ст. л. «Геркулеса» 1 стаканом 2,5% кефира. Утром можно добавить в кашу ягоды, натереть яблоко или грушу, добавить ложку меда. Такой завтрак посодействует и снижению веса, так как содержит много медленных углеводов, которые дают ощущение сытости на 4-5 часов, и навсегда решит проблему запоров.

Чтобы избавиться от прыщей и с удовольствием смотреться в зеркало, необходимо навсегда изменить рацион питания и регулярно делать овсяные маски от прыщей, позволяющие без затрат и дорогих кремов победить акне и навсегда избавиться от угревой сыпи.

Начинаем день с волшебной крупы, и каждое утро будет добрым!

Чем полезны овсяные хлопья для кожи?

Овсянка – полностью натуральный продукт, который является настоящей кладовой витаминов и полезных макро- и микроэлементов. За счет направленного воздействия питательных веществ она влияет на структуру кожи самым благотворным образом.

В состав хлопьев входит бета-глюкан – это один из самых мощных стимуляторов восстановительной функции кожи. Именно это вещество отвечает за насыщение влагой, защиту кожи от солнечного света и образование в ней необходимого коллагена и гликопротеинов. Результатом воздействия данного компонента является повышение тургора и эластичности и разглаживание небольших морщин. Бета-глюкан повсеместно используется в косметической отрасли, но только из овсянки его можно получить практически даром.

Продукт насыщен минералами и витаминами, которые делают дерму очень свежей и бархатистой. Так, тиамин снижает сухость, стимулирует восстановление тканей и придает ей нужную эластичность.

Ретинол, более знакомый потребителям как витамин А, способствует полному заживлению разнообразных микротрещин и травм на коже. Аскорбиновая кислота даже самую дряблую кожу делает более подтянутой и молодой. Токоферол эффективно нейтрализует любые неблагоприятные последствия воздействия радикалов и купирует воспалительные процессы.

Витамины группы В препятствуют образованию пигментных пятен и поддерживают естественный уровень увлажнения.

Магний, фосфор, калий и кальций, а также фтор и йод способствует улучшению внешнего вида кожи, замедлению возрастных изменений и снижению выраженности крупных морщин и избавлению от мелких.

Аминокислоты в структуре продукта подтягивают, отшелушивают и в целом делают лицо более сияющим и свежим, а помимо этого, устраняют прыщи.

Также в хлопьях значительное содержание таких микроэлементов, как железо, кальций, хром, кремний, цинк. Они исключительно важны для кожи благодаря тому, что восстанавливают ее структуру и приводят в тонус, убирают прыщи, освежают тон лица.

Овсянка будет полезна при следующих проблемах с дермой:

• склонность к угревым высыпаниям;
• жирный блеск;
• низкий тургор и отсутствие эластичности;
• сухость;
• блеклый цвет кожных покровов.

Питание и глубокое увлажнение достигается за счет большого количества питательных микроэлементов, которые входят в структуру хлопьев. В коже поддерживается полноценный метаболизм, а кроме того, происходит насыщение важными минералами и витаминами.

Маски-пилинги из овсянки результативно, но при этом мягко снимают верхний ороговевший слой клеток, а также смягчают и увлажняют, при этом стимулируя запуск регенерационных процессов.

Средство существенно повышает защищенность покровов, частички хлопьев оказывают легкий массажный эффект, благодаря чему укрепляются стенки сосудов, уменьшаются отеки и устраняются любые застойные явления.

Использование овсянки позволяет очистить загрязненные поры, уменьшить черные точки на лице, а также привести в норму выработку кожного сала.

Средство годится для подростков – оно позволяет уменьшить угревую сыпь, характерную для пубертатного периода, обладателям сухой кожи оно помогает увлажнить ее, а при жирной, наоборот, уменьшает блеск. Для комбинированной кожи овсянка идеальна как питательное средство, а дамам в зрелом возрасте она возвращает молодость, подтягивая овал лица и уменьшая морщины.